我从2018年开端跑步，加入过大巨细 小的马拉松越野赛20多场，也算是一名资深跑者。
虽然跑得不快，但是我感到跑步给我带来的能量很正面，所以今天的文章从跑者角度谈谈观后感。
影戏 的焦点 是设定，如果《了不起的爸爸》是以下故事，那这部影戏 我会打3星。
男主母亲是一名非常有前程 的跑者，却因身患疾病而逝世，错失人生最主要 的竞赛。儿子继承母亲精良的活动基因，却也继承了母亲的遗传病，虽从小酷爱跑步，但终究敌不外 病情恶化后对生涯损失信念一蹶不振。父亲为了让儿子振作起来，开端训练跑步，为的是在赛场上做儿子的陪跑员。儿子也看到父亲的尽力，与父亲训练的同时，终于领会到父亲的不易，也燃起对生涯的希望。同父亲配合 完成了可能是人生中最后一场马拉松。
之所以打2星，就是因为影戏 自己 的设定出了问题。
槽点1：男主是一名专业活动员
我注意到最后赛场上的配景 板是2020年的山城马拉松。假设男主进队训练是在2019年，依据其时 田径活动员技术程度尺度 ，国度二级活动员的程度是310（跑完整马42.196公里用时3小时10分），那成就在250才有机遇进处所专业队，或者是专业跑团或俱乐部。
那男主的PB（personal best小我私家 最好成就）335，能进专业队，这个设定自己 就有问题。
通过男主的跑姿判定，他简直 是天赋型跑者。他可以用他的步幅和步频在马拉松长跑中获得优势。这点毋庸置疑。
导演设定男主的母亲是市马拉松第二名，据2019年重庆马拉松女子全程第二名成就是227来算，男主继承母亲的活动天赋，没理由经过专业的训练却照旧 一个民众业余程度。
如果只是民众业余程度，那影戏 里所有的意难平，基础 就不建立 ！！！背面 还会提关于成就的问题
槽点2：加入马拉松没那么难！
加入竞赛证明自己并没有那么困难！
马拉松竞赛不是奥运会，错过一界等四年。在2019年全国大巨细 小的马拉松竞赛高达一千多场，其中金牌赛事高达118场。只要是在田联登记中的赛事，竞赛成就都能够作为你评选专业马拉松活动员的资历。
剧中，爸爸的公司援助马拉松，获得援助名额。首先这个名额是可以转让的。援助商援助马拉松某种水平也是为了自己公司能在马拉松中有较高的存眷 度，所以配速较快的马拉松活动员易获得援助商青睐，同时有机遇可以获得援助商的免费名额。
除非是有门槛高度的竞赛，须要有专业队推举资历，好比 男主在发病前加入的那场锦标赛，不能随便转让名额。
编剧为了剧情设置这个名额不能转让，只能身为援助商员工的爸爸自己加入。爸爸为了儿子能加入竞赛，自己和儿子交换 身份，自己作为视障人员，儿子作为陪跑。这件事情在竞赛中属于作弊。被举报后，儿子和爸爸成就都作废，而且 有可能被禁赛！
所以，各人 不要认为这种行动动人 ，这种作弊行动不倡导！
回到设定：除非这场竞赛是儿子生前的最后一场竞赛，错过了很难比及 其他竞赛。
然而设定并不是这样！竞赛前爸爸的衣遵从短袖到羽绒服，至少阅历了四个月。而10月-12月整整三个月，每周末都有种种 百般 的马拉松竞赛等你加入。
槽点3：爸爸第一次跑全马！
马拉松的训练是一项恒久 的训练活动，一个从零开端的跑者，跑完整马简直 不易。
除了要阅历大批的跑量训练，训练模式也须要非常科学。简略来讲，日常训练一般有间歇、混氧、有氧等等的的跑步训练，和焦点 、耐力、心肺的体能训练。
长跑须要大批腿部肌肉耐力来支持，不然 以男主爸爸的体重和年龄，用男主的速度来跑，且不说心肺能不能撑得住，不出一个星期膝盖就废了！
爸爸年事 很大，日常也没有活动，为了求教练能持续 训练儿子，自己跑了个42公里。
且不说这种跑法非常伤身材，一个不当心，极有可能像剧中那样直接倒下，猝死。不建议各人 没经过体能和恒久 跑步训练，直接加入全马。半马都不建议！
槽点4：出戏的肚子
爸爸前1个小时的进场 都顶着那个大肚子。设定很公道 ，爸爸以前是出租车司机，经常须要开夜车，喜欢吃肉，用饭 ！没有活动习性，人到中年，这些事情都很正常公道 。
但是爸爸为了能陪儿子一起奔驰，看着他从训练的短袖一直穿到羽绒背心，再到冲锋衣（穿冲锋衣这个事情虽然很想吐槽，但是没那么主要 ），时光线上至少陪了3-4个月。再加上他在饮食上开端忌口，体重和体脂是非常容易降下来的。
但是阅历了四个月，爸爸体型没有显明变更 ，加入马拉松时，跑步的步频和步幅也没有显明晋升 。
有的时候，设定出了问题，许多 桥段和人设就立不住。励志如果只是活在台词和剪辑里，真的无法深刻人心。
槽点5：山城马拉松里334的PB成就
播放地址
剧情简介
标签
主演明星
电影周榜单
